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超玮拉
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发表于 2014-10-13 17:39  资料  个人空间  短消息  加为好友  QQ
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段汛吏
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发表于 2014-10-15 16:25  资料  个人空间  短消息  加为好友  添加 段汛吏 为MSN好友 通过MSN和 段汛吏 交谈
【春磊健身教练】QQ67675166 【春磊健身工作室】减脂减肥 增肌增重 提高体质 体育达标 竭诚提供健身辅导《春节健身小提示》------很多男人在节日里是只吃肉不吃菜,只喝酒不喝水,这样很容易让大肚腩变得更大。所以,配合饮食上的改变更容易出效果,比如多吃蔬菜水果,防止暴饮暴食等。另外,习惯开车的朋友可以选择短途步行,这样不但能健身,还能防止酒后驾车的危险。

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