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标题: “一天喝8杯水”被完全:健康界最大谎言之一
德尚诚
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发表于 2017-7-11 19:23  资料  个人空间  短消息  加为好友  QQ
“一天喝8杯水”被完全:健康界最大谎言之一

“一天喝8杯水”被完全:健康界最大谎言之一

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研究人员称,每个人每天必须摄取的水量会因地因时因人而异,包括身材、肤色、天气、地域等等,所以笼统地说2.5升显然不严谨。

同时3p经历,水分的来源也多种多样,包括蔬菜水果中都会间接补充,这个量级一般占到20%左右。

国家科学院的忠告是夫妻过性生活,主动喝水是个好习惯,但不要再被 8杯水 这种谬论带偏了怀孕多久可以测出来,其实你的嘴巴、你的嗓子都会提醒你喝水,享受人类进化的馈赠吧。


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“一天喝8杯水”被完全新教师培训心得体会:健康界最大谎言之一

大家或多或少听说过一天要喝8杯水的所谓“科学箴言”,一般而言,一杯大约指的是250毫升左右,意思是一天要补充2000~2500毫升。


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